Guerra a la Entropía

Sobre la angustia de domingo por la tarde

Nombres alternativos
Melancolía de domingo por la tarde, sindrome de ADT

Definición
Se conoce como angustia de domingo por la tarde aquel sentimiento de caracter agobiante e incluso invalidante que afecta a las personas el día domingo por la tarde. Parece ser inherente a la condición humana, y al estilo de vida moderno.
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Etiología, incidencia y factores de riesgo
Según especialistas, la ADT sería el producto de condiciones que convierten al domingo en un día infernal. El no tener cosas que hacer, la ausencia de bullicio y autos en las calles, el atardecer rojizo apocalíptico (sobre todo en esta época), etc, son caldo de cultivo para la aparición de la ADT. A diferencia de otros padecimientos, no tiene su origen en disfunciones de la personalidad, o en desequilibrios neuroquímicos del cerebro. Su origen es la misma conciencia humana, y el disponer de tiempo (y pasividad exterior) suficientes para dejar que ésta se manifieste completamente, invadiendo al individuo con reflexiones inconducentes y angustiosas. Por esta misma razón, la ADT es un mal que afecta al hombre de manera transversal.

Síntomas
-Darse cuenta de la propia existencia, más allá de la trivialidad. Es decir, ser consciente de que se existe. Esto trae como consecuencia los clásicos cuestionamientos ¿por qué existo, por qué estoy acá, por qué existe el universo en vez de haber nada?
-Pensar en la muerte. Darse cuenta de que se es para la muerte de manera irremediable. La angustia es directamente proporcional a la profundidad del pensamiento, llegando incluso a veces a desencadenar mini ataques de pánico cuando se reflexiona en el hoyo negro (negatividad absoluta) que signigica morir.
-Pensar en lo insignificante que es nuestra existencia en relación al universo.
-Pensar en el paso del tiempo. El día domingo es propicio para pensar en los días domingos de la niñez, cuando se iba a la plaza y se era feliz porque no se era conciente. Se experimenta gran frustración al darse cuenta de que el tiempo avanza siempre hacia el futuro, haciendo imposible un regreso a la niñez.
-Darse cuenta que se está llegando al fin del tiempo tan anhelado para el descanso, y que será necesario esperar otra tortuosa semana para poder descansar.

Tratamiento
Actualmente no existe terapia farmacológica que sea efectiva al 100% contra la ADT. Más bien existen palIativos que pueden eliminar los sintomas, mas no la enfermedad.

Estos paliativos se clasifican en 3 grupos

Farmacológicos
-Puede ser útil el consumo de alcohol y marihuana, como forma de huida de esta agobiante realidad.
-En casos de angustia extrema se recomienda el uso de benzodiapinas como clonazepam (Ravotril®), diazepam (Valium®), etc.

Sociales
-Juntarse con los amigos, novio, novia,etc y hacer algo ha demostrado ser un tratamiento efectivo. El estar con otras personas hace practicamente imposible que la consciencia se apodere de uno.
-Ir a bailar reggaeton, ir al cine, leer también han demostrado efectividad.
-Ver el canal del fútbol


Mitológicos
-Puede ser útil el tener alguna creencia/cosmovisión/cosmogonía mítico/religiosa que pueda darle algún apoyo al individuo. Mientras más características de la lista siguiente cumpla dicha creencia, más efectiva será.
-Esperanzas en la vida de ultratumba
-Creencias optimistas acerca del significado de la vida.
-Creencias en una entidad creadora de origen sobrenatural y sustancia divina.
-Creencia de que todo es por algo.
-Creencia de que todo tiene sentido
-Creencia ciega en alguna entidad abstracta o ideología que puede llegar a ser endiosada. Ejemplos, el Estado, la Bandera, el Hombre, el Dinero, la Familia, la Ciencia, el Conocimiento, el Marxismo.

Expectativas (pronóstico)
La ADT se trata de un padecimiento crónico. El vivir en circunstancias satisfactorias y reconfortantes pueden hacer que en el curso de la vida del individuo algunos síntomas mengüen a tal punto que sean practicamente imperceptibles. Sin embargo, como se ha mencionado anteriormente, esta mal es inherente a la condición humana por lo que no se puede hablar de una mejoría total.

posted by Gonzalo Mena @ 4:48 PM 18 comments